7种黄色食物 轻松重获好气色,比护肤品靠谱多了

博天堂

2018-10-17

对于女人来说,黄脸婆一定是杀伤力最大的词!不想成为黄脸婆,就要多吃这7种黄色食物,省钱又有效!菊花消肿安神由于工作生活压力大,许多朋友常常失眠,眼袋消不掉,皮肤还越来越粗糙,这些问题喝些菊花茶就能解决,治标又治本。

菊花性凉,平肝明目,对于消除眼睛浮肿有很好的效果。

菊花内含有丰富的香精油、菊色素,能有效抑制皮肤黑色素的产生,柔化表皮细胞,改善皮肤问题,比用护肤品实惠多了。

菊花能镇静安神,舒缓神经,改善睡眠质量,休息好了,这些问题都解决了。

玉米粗粮保健现代人饮食过于精致,膳食纤维吃的太少,毒素都堆积在体内,面色不好还长斑,怎么能不显老玉米是粗粮中的保健王,不仅膳食纤维丰富,还能利尿,轻松排出体内废物,淡斑美肤。 女性朋友常吃玉米,还能补充维生素E和长寿因子谷胱甘肽,有效延缓衰老,越吃越年轻。

香蕉心情舒畅笑一笑,十年少心情的好坏对身体影响很大。 爱笑的人看起来更加年轻有活力,心情不好的时候不妨吃些快乐水果香蕉。 香蕉含有泛酸等成分,能抑制忧郁,减轻心理压力、排解紧张,让人心情好起来。 大家都知道香蕉还能润肠通便,一举两得,这么美的事怎能让人不开心?黄豆补充蛋白质女人最不能缺的就是蛋白。